Benessere e sport

Uno sport al servizio del proprio benessere è lo stretching, che in inglese significa "allungamento" o "stiramento". Albergo Wellness Valle Aurina questo trattamento che coniuga benessere e sport indica un insieme di esercizi fisici per migliorare la flessibilità muscolare. Garni Alpe di Siusi esso consiste in una serie di posizioni e movimenti mirati il cui scopo è quello di allungare e stendere i muscoli, coinvolgendoli in modo lento, dinamico e progressivo. Albergo wellness in Val di Fiemme Questa pratica di benessere e sport favorisce il rilassamento, rallenta l'invecchiamento, migliora l'agilitá, la circolazione sanguigna e l'equilibrio.